Együtt a tudatos mozgásban. Két stúdió egy helyen. Az egészségedért!

A stúdióval egy épületben működik az Eszenczy Jóga Stúdió, ahol a jóga testi-lelki egyensúlyt támogató gyakorlatai várják a vendégeket. A stúdióban nemcsak a fizikai erőnlét és rugalmasság fejlesztése a cél, hanem a tudatos jelenlét és a stresszoldás is kiemelt hangsúlyt kap. A jóga tökéletes kiegészítője a reformer pilatesnek: támogatja a regenerációt, segít ellazulni, javítja a mozgás minőségét, és hozzáadott értéket teremt minden gyakorlónak, aki a test és lélek teljes harmóniájára törekszik.

Ez a közös tér különleges lehetőség: egy helyen, kéz a kézben élvezhetik a pilates és a jóga előnyeit, így minden vendég számára teljesebb, tudatosabb és kiegyensúlyozottabb mozgásélmény válik elérhetővé.

Heti órarend

Hétfő
2026.03.30.
Kedd
2026.03.31.
Szerda
2026.04.01.
Csütörtök
2026.04.02.
Péntek
2026.04.03.
Stretching
06:00 - 06:50

Funkcionális
07:00 - 07:50

Funkcionális
17:10 - 18:00

Funkcionális
18:10 - 19:00

Girl Power
19:10 - 20:00

Funkcionális
10:40 - 11:30

Girl Power
17:10 - 18:00

Girl Power
18:10 - 19:00

Funkcionális férfi
07:00 - 07:50

Funkcionális
18:10 - 19:00

Girl Power
19:10 - 20:00

Funkcionális
06:00 - 06:50

Stretching
07:00 - 07:50

Funkcionális
10:40 - 11:30

Girl Power
17:10 - 18:00

Girl Power
18:10 - 19:00

Stretching
06:00 - 06:50

Funkcionális
08:40 - 09:30

Hétfő
2026.03.30.
Stretching
06:00 - 06:50

Funkcionális
07:00 - 07:50

Funkcionális
17:10 - 18:00

Funkcionális
18:10 - 19:00

Girl Power
19:10 - 20:00

Kedd
2026.03.31.
Funkcionális
10:40 - 11:30

Girl Power
17:10 - 18:00

Girl Power
18:10 - 19:00

Szerda
2026.04.01.
Funkcionális férfi
07:00 - 07:50

Funkcionális
18:10 - 19:00

Girl Power
19:10 - 20:00

Csütörtök
2026.04.02.
Funkcionális
06:00 - 06:50

Stretching
07:00 - 07:50

Funkcionális
10:40 - 11:30

Girl Power
17:10 - 18:00

Girl Power
18:10 - 19:00

Péntek
2026.04.03.
Stretching
06:00 - 06:50

Funkcionális
08:40 - 09:30

Először jársz nálunk?

Íme néhány hasznos információ

Kezdőként is részt vehetek az órákon?

Igen. A reformer gép rugós ellenállásának köszönhetően a gyakorlatok terhelése, nehézsége és kivitelezése jól differenciálható, így az egyéni erőnléti állapothoz, mozgástapasztalathoz és aktuális fizikai adottságokhoz személyre szabható. Ez lehetővé teszi, hogy kezdők és haladók egyaránt biztonságosan és hatékonyan fejlődjenek ugyanazon órán.

Szükséges bejelentkezni az órákra?

Igen, minden óra előzetes bejelentkezéshez kötött. A reformer gépek száma limitált, ezért a részvétel csak előzetes foglalással biztosítható.

Milyen ruhát érdemes viselni?

Kényelmes, testhezálló sportruházat ajánlott, amely lehetővé teszi a szabad mozgást, és az oktató számára jól láthatóvá teszi a testtartást.

Hány fő vesz részt egy órán?

Az órák kis létszámú csoportokban zajlanak, 6 fővel, ami lehetővé teszi az egyéni korrekciót, a pontos beállításokat és a mozgás kivitelezésének folyamatos szakmai kontrollját. Ez biztosítja, hogy minden résztvevő személyre szabott figyelmet kapjon, és a gyakorlatokat biztonságosan, hatékonyan végezze.

Van-e olyan állapot, amikor nem ajánlott az óra?

A vendégek biztonsága és az órák szakmai minősége kiemelt fontossággal bír számunkra, ezért a részvételt minden esetben egy előzetes állapotfelmérés előzi meg. Anamnézis lap kitöltésével mérjük fel az aktuális egészségi állapotot, korábbi sérüléseket, mozgásszervi panaszokat és egyéb releváns tényezőket. Amennyiben bármilyen fájdalom, sérülés vagy speciális állapot fennáll, annak jelzése, személyes konzultáció elengedhetetlen.

+ 36 (30) 992 1658

hello@reformerpilatesszentes.hu

Kövess bennünket!

Homepage 02